BLUE PILL

QUE TEM NA FÓRMULA BLUE PILL

MELATONINA

Ela faz bem para quem tem dificuldade de dormir, pois atua diretamente no ciclo circadiano, que controla diversas funções do corpo ao longo do dia. Mas além de dar sono, a melatonina estimula outras reações ligadas à hora de ir dormir — como a produção de glicose no fígado e de insulina no pâncreas, por exemplo

Estou tomando melatonina e não consigo dormir?
Primeiramente, sugiro que consulte o médico ou especialista que lhe sugeriu o uso da medicação, não faça uso de medicação sem acompanhamento médico. Apesar de existirem algumas evidências sobre o uso da melatonina no sono, a insônia é um problema de causas multivariadas.

INOSITOL

O que é inositol para que serve?
Além de ser importante para a digestão, controle do colesterol e fortalecimento dos ossos, o inositol também auxilia com outros suplementos na perda de peso. A substância estimula o processo de queima de gorduras e melhora a qualidade do sono.

VITAMINA B6

Qual é a função da vitamina B6?
Encontrada em alimentos ou na forma de suplemento, a vitamina B6 é necessária para o metabolismo dos açúcares, gorduras e proteínas no organismo. Por contribuir para um bom funcionamento do sistema nervoso central, ela auxilia na saúde do cérebro, nervos, pele e muitas outras partes do corpo.

Qual o alimento mais rico em vitamina B6?
Fígado, carne, cereais, soja e castanha são os principais alimentos fonte de vitamina B6.

VITAMINA B12

é uma vitamina muito importante para o nosso organismo, pois ela está envolvida na formação das nossas células sanguíneas e na também atua diretamente sobre o sistema nervoso, ajudando na formação dos neurônios.
Quais são os sintomas da falta da vitamina B12?
Desenvolve-se anemia, causando palidez, fraqueza, fadiga, e, se for grave, falta de ar e tonturas. Uma deficiência grave de vitamina B12 pode lesionar os nervos, causando formigamento ou perda de sensibilidade nas mãos e nos pés, fraqueza muscular, perda de reflexos, dificuldade em andar, confusão e demência.

TRIPTOFANO

O triptofano é um aminoácido essencial, cuja principal função é anteceder o neurotransmissor serotonina. A serotonina desempenha papel importante no sistema nervoso, sendo responsável pela regulação da gênese da fadiga (sono), temperatura corporal, apetite, humor, atividade motora e funções cognitivas.